Blogi

Innostava vai kiukutteleva kevät?

Kiinalainen lääketiede Ruokavalio

Innostava vai kiukutteleva kevät?

    Tänään on kiinalaisessa kalenterissa kevään toisen viikon ensimmäinen päivä. Päivän merkki on Rain Water (Yǔshuǐ, 雨水) joka tarkoittaa sitä, että sää lämpenee ja lumisateet alkavat muuttua vesisateeksi. Tänään tämä on ainakin meillä Mäntsälässä pitänyt paikkaansa. Puoliltapäivin satoi lunta joka on nyt iltaa kohden muuttunut vesisateeksi. Voisi siis sanoa, että olemme vahvasti jo kevään puolella! Toisen kevään merkin huomasin eilen aamiaista syödessä. Höyrytetyt nauriit ja raitajuuret eivät enää maistuneet niin hyvältä ja teki mieli jättää annos kesken. Maan alla kasvavat juurekset ovat Yin-ruokaa ja erinomaisia syksyn ja talven aikana. Kevät on Yang-aikaa johon kuuluu maan päällä kasvavat vihannekset kuten...

    Tänään on kiinalaisessa kalenterissa kevään toisen viikon ensimmäinen päivä. Päivän merkki on Rain Water (Yǔshuǐ, 雨水) joka tarkoittaa...

Lue lisää →


Kiinalainen lääketiede ja anemia

Anemia Kiinalainen lääketiede Rauta

Kiinalainen lääketiede ja anemia

Anemia ja raudan puute ilman anemiaa ovat nyt paljon puhuttavia aiheita. Monilla on selkeitä oireita jotka viittaavat anemiaan, mutta verikokeissa rauta-arvot ovat normaalit.    Mistä voi olla kyse? Kiinalaisessa lääketieteessä puhutaan Veren* vähyydestä. Kyseessä ei ole sama asia kuin anemia, vaan ennemminkin anemiaa edeltävä tila. Veren vähyys viittaa riittämättömään Veren muodostumiseen jonka vuoksi Veri on laadultaan heikompaa eikä kykene ravitsemaan kudoksia. Tästä seuraavia oireita ovat mm.   uupumus / väsymys kalpeus kasvoilla ja huulissa pyörrytys huono keskittymiskyky levottomat jalat puutumiset / tunnottomuus raajoissa ihon kuivuus, kynsien pinnan muutokset, elottomat hiukset kuivat / punoittavat silmät kuukautishäiriöt   Sinulla voi siis olla...

Anemia ja raudan puute ilman anemiaa ovat nyt paljon puhuttavia aiheita. Monilla on selkeitä oireita jotka viittaavat anemiaan, mutta verikokeissa...

Lue lisää →


Aurinko ja iho

Anumati naturals Iho Ihon hyvintointi Kiinalainen lääketiede

Aurinko ja iho

Olemme saaneet nauttia ennätyshelteisestä keväästä. Aurinko on paahtanut ja saanut kaiken kasvamaan nopeasti. Ihossa tapahtuu myös muutoksia auringonpaisteen ja päivän pidentymisen seurauksena. Kiinalaisessa lääketieteessä puhutaan Qi´stä eli energiasta ja keväällä tämä energia nousee voimakkaammin ihon pintaan. Ihosolut uusiutuvat nopeammin ja ihon talineritys lisääntyy. Energia pysyy pinnassa koko kesän ajan ja alkaa syksyn tullen hiljalleen vetäytyä syvemmälle kehoon. Miten aurinko vaikuttaa ihoon? Rypyt, palaminen ja maksaläiskät ovat suurimpia huolia auringon suhteen. Tässä muutamia vinkkejä näiden ennaltaehkäisyyn ja syihin. Usein ajatellaan, että aurinko rypistää ihoa. Ennemmin kyse on siitä, että aurinko kuivattaa ihoa ja kuivuus tuo esiin juonteet jotka syntyvät ilmeistämme. Kun...

Olemme saaneet nauttia ennätyshelteisestä keväästä. Aurinko on paahtanut ja saanut kaiken kasvamaan nopeasti. Ihossa tapahtuu myös muutoksia auringonpaisteen ja päivän...

Lue lisää →


Kasvoakupunktio – enemmän kuin kosmeettista hoitoa

Iho Kiinalainen lääketiede

Kasvoakupunktio – enemmän kuin kosmeettista hoitoa

Vuosien ajan olen opiskellut erilaisia kokonaisvaltaisia hoitoja jotta ymmärtäisin paremmin ihmiskehon, mielen ja tunteiden hienoa kommunikaatiota. Kiinalainen lääketiede ja akupunktio ovat antaneet minulle eniten ymmärrystä ja keinoja aidosti kokonaisvaltaiseen ihon hoitoon. Mistä muutokset kasvoilla johtuvat? Yleensä ihon ongelmien todellinen syy löytyy pintaa syvemmältä. Suolisto, ravinto, tunne- ja ajatusmaailmamme vaikuttavat ihon hyvinvointiin. Tällöin riittäviä tuloksia ei saada aikaan pelkällä ihon ulkoisella hoidolla. Meridiaanit eli energiakanavat kulkevat myös kasvoilla. Häiriöt Energian eli Qi’n ja Veren kierrossa näkyvät ihon kunnossa. Kaikki tunteet, niin koetut kuin tukahdutetut näkyvät erityisesti kasvoillamme. Merkit kasvoillamme kertovat sisäisestä maailmastamme, tunteistamme ja ajatuksistamme. Juonteet muodostuvat kasvojen ilmeistä ja ilmeiden takana...

Vuosien ajan olen opiskellut erilaisia kokonaisvaltaisia hoitoja jotta ymmärtäisin paremmin ihmiskehon, mielen ja tunteiden hienoa kommunikaatiota. Kiinalainen lääketiede ja akupunktio...

Lue lisää →


Iho ja viisi vuodenaikaa

Iho ja viisi vuodenaikaa

Iho kohtaa täällä pohjolassa erilaisia sääolosuhteita ja jokaisella vuodenajalla on omat haasteensa iholle. Yksilöllinen tilamme vaikuttaa siihen mikä vuodenaika on meille helpoin ja mikä vaikein. Yleensä tulee mieleen, että talvi on haastavin kaikille ihoille, mutta näin ei aina ole. Kiinalaisen lääketieteen kautta voimme ymmärtää syitä ihon ja kehon vaikeuksiin tiettynä vuodenaikana. Mutta mikä on se viides vuodenaika? Kiinalaisessa lääketieteessä puhumme Viidestä elementistä tai Viidestä vaiheesta. Vesi – Puu – Tuli – Maa – Metalli. Ne on kuvattu joko kehänä jossa kaikki viisi elementtiä ovat peräkkäin tai neljän elementin ympyränä jossa viides elementti on keskellä (katso kuva tekstin lopussa). Vesielementti edustaa...

Iho kohtaa täällä pohjolassa erilaisia sääolosuhteita ja jokaisella vuodenajalla on omat haasteensa iholle. Yksilöllinen tilamme vaikuttaa siihen mikä vuodenaika on...

Lue lisää →